Recepten igår

igår hade jag som sagt 2dag igen, den andra för veckan. Och jobbade 5:45-14:45 och det gick bra. Det gick rätt bra på fm i och med att jag hade å göra hela tiden. Vid lunch (12:00) var det rena döden när alla andra åt sin mat… Alla dofter som spred sig. Och jag visste att jag ”bara” hade en Smoothie. Men vid 13 drack jag den och det lugnade magen lite.
På kvällen åt jag kassler och grönsaker. Jättegott!

Mina recept igår…

20140328-093656.jpg

Kan bara konstatera att detta går bättre än förväntat, och jag är så nöjd!>

Annonser

Jag gillar’t

Har räknat kalorier, vägt mat och fyllt i appen Shape up sedan i tisdags, jag gillar’t!

20130110-102943.jpg

I den är appen kan man scanna streckkoden på det man ska ska äta vilket gör att det går fort att föra in det. Vilket är ett måste!

Mamma bjöd på fika i måndags och jag drack bara kaffe i tisdags var jag och fikade med Elin och valde en Nyttig smörgås istället för fikabröd. Vilket är ett helt nytt tänk för mig.

Har inte ens varit sugen på sötsaker som godis, trots att jag har götta hemma!

Men jag kan ju inte komma över min rekommenderade intag av kalorier!

Har även börjat få rutin på promenaderna, det känns bättre och bättre att ha kommit igång och väldigt behövlig egentid utanför hemmet!